Бразильский исследователь Педро Аллал, собрав данные по 122 странам, в которых живёт 89% населения Земли, составил карту физической активности человечества.
Врачи считают, что для поддержания хорошей формы нужны либо полчаса умеренной физической активности пять дней в неделю, либо 20 минут упражнений «до упаду» три дня в неделю, либо какая-то комбинация этих режимов.
Самой «ленивой» страной оказалась Мальта, где 72% взрослых недостаточно активны. Ненамного больше движутся жители Свазиленда и Саудовской Аравии (69%). Самая активная страна — Бангладеш, где 95% населения изо дня в день получают хорошую нагрузку...
