КАК УСТРОЕН НОГОТЬ
Ноготь - это твердая упругая пластина, образованная слоями ороговевших клеток, которые состоят из белка кератина. У основания ногтя имеется светлая полукруглая зона - ногтевая лунка. Обычно она хорошо видна на большом пальце, хуже - на остальных. Под лункой находится ногтевой матрикс - слой клеток, из которого растет ногтевая пластина. Участок кожи, на котором лежит ноготь, называется ногтевым ложем. С боков ноготь окружен кожными складками - ногтевыми валиками. Тонкая надкожица, или кутикула, прикрывающая заднюю часть ногтя, защищает ногтевой матрикс от повреждения и проникновения инфекции, поэтому кутикулу ни в коем случае нельзя срезать и обрабатывать едкими средствами. По мере роста пластина скользит по ногтевому ложу. В день ноготь вырастает в среднем на 0,1 мм, а полностью обновляется за 4-6 месяцев.
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫЗаусеницы. Появление заусениц - сигнал о том, что кожа ногтевого валика стала слишком сухой из-за частого мытья рук, холодной погоды или неблагоприятных условий работы. Удержитесь от соблазна оторвать или отгрызть заусеницу - таким способом можно занести инфекцию. Сухой кусочек кожи надо аккуратно подрезать у основания маникюрными ножницами или кусачками. Чтобы избежать появления заусениц, после каждого мытья смазывайте кожу ногтевого валика питательным кремом.
Привычка грызть ногти. Зубы - далеко не лучший инструмент для обработки ногтей. Неровно обкусанные ногти способны испортить впечатление от самых красивых рук. Кроме того, привычка грызть ногти может стать причиной деформации ногтей и инфицирования ногтевого валика, поэтому постарайтесь от нее избавиться. Это не так уж трудно, главное - захотеть. Полезные советы: всегда держите под рукой пилку для ногтей; носите перчатки. Можно также попробовать смазать ногти свежим соком алоэ. Горький вкус этого растения сразу напомнит, что существуют более цивилизованные способы подровнять край ногтя.
Хрупкие, ломкие и расслаивающиеся ногти. Ногти теряют прочность из-за частого контакта с водой и едкими моющими средствами. Занимаясь стиркой, мытьем посуды или влажной уборкой, надевайте водонепроницаемые перчатки, лучше с внутренним слоем из хлопкового волокна. Можно использовать две пары перчаток: снизу - хлопчатобумажные, сверху - резиновые.
Хорошее средство для укрепления ногтей и смягчения кожи - простой йогурт (без сахара, консервантов и прочих добавок). Его можно применять в виде ванночек, компрессов или средства для массажа. Полезны ванночки из теплого оливкового или миндального масла с добавлением нескольких капель эфирных масел лаванды, ромашки или шалфея. Старинное укрепляющее средство - паста из хны, ее наносят на ногти на 10 минут один раз в неделю.
Бороздки, гребни, полосы. Продольные бороздки обычно появляются на ногтях с возрастом. Поперечные волнистые гребни и полосы - метки, указывающие, что в какой-то момент времени нормальный рост ногтя нарушился из-за дефицита питания, болезни, реакции на лекарство.
Изменение цвета ногтей. Сам по себе ноготь - бесцветный и прозрачный. Его средняя часть выглядит розовой, поскольку плотно прижата к ногтевому ложу, насыщенному кровеносными капиллярами. Изменения цвета обусловлены разными причинами. Слишком бледные ногти могут быть признаком анемии, синеватый или пурпурный оттенок иногда связан с заболеваниями сердечно-сосудистой или дыхательной системы. Пожелтение ногтей - обычно результат применения темных лаков, но может быть вызвано приемом лекарств, в частности тетрациклина, курением или грибковой инфекцией. Чтобы отбелить ногти, протирайте их ломтиком лимона.
Грибковая инфекция. Если ноготь утолщается, начинает крошиться, белеет или желтеет, имеет смысл обратиться к врачу, так как эти признаки очень характерны для грибковых заболеваний. Из растительных средств можно порекомендовать сок алоэ или масло чайного дерева.
САМЫЙ ПРОСТОЙ МАНИКЮРВам потребуются: гибкая пилка для ногтей (только не металлическая - она слишком груба), кусачки или тонкие ножницы, полотенце, ватные шарики, жидкость для снятия лака (без ацетона), мисочка с теплой водой, мягкая щетка для чистки ногтей, деревянная или пластиковая палочка для отодвигания кутикулы, увлажняющий крем, бальзам для ногтей или масло (миндальное, оливковое). Дополнительно (по желанию): основа под лак, прозрачный или цветной лак, защитное покрытие для лака.
Порядок действий такой.
1. Удалите старый лак быстрыми аккуратными движениями, следите за тем, чтобы не размазать лак по ногтевому валику.
2. Вымойте руки, почистите ногти мягкой щеткой, ополосните и вытрите насухо.
3. Пилкой придайте ногтям желаемую форму, например овальную или сглаженную прямоугольную. Не спиливайте очень сильно в уголках, чтобы не ослабить ноготь. Если ногти слишком длинные, можно вначале воспользоваться кусачками или ножницами. Лучше сделать это заранее, после ванны или душа. Стричь можно только влажные ногти, а подпиливать - только сухие. Подпиливать нужно плавными движениями, от краев к середине. Чтобы проверить, насколько гладкими стали края, проведите кончиками пальцев по старым колготкам - ногти не должны оставлять затяжек.
4. Опустите пальцы на несколько минут в ванночку с теплой водой. Можно добавить в воду отвар ромашки.
5. Когда кожа вокруг ногтей размягчится, осторожно отодвиньте кутикулу деревянной или пластмассовой палочкой. Не срезайте кутикулу: она защищает корень ногтя от бактерий и грязи. Заусеницы, если они есть, срежьте маленькими острыми ножницами.
6. Смажьте кожу и ногти увлажняющим кремом, бальзамом или растительным маслом и помассируйте руки в течение нескольких минут. Массаж улучшает кровообращение и питание ногтей.
7. Ногти уже выглядят достаточно привлекательно. Для большего блеска можно отполировать их кусочком замши. Но если вы все же хотите нанести лак, приступайте к следующему шагу.
8. Перед тем как нанести лак, удалите остатки крема влажной салфеткой, а затем протрите ногти досуха. Если вместо увлажняющего крема вы использовали растительное масло, придется протереть ногти жидкостью для снятия лака.
Чтобы покрытие было прочным, лак наносят в несколько слоев: сначала бесцветная основа, потом один-два слоя цветного лака и, наконец, защитное покрытие. Дайте каждому слою полностью высохнуть (обычно на это требуется 3-5 минут). Бесцветная основа предохраняет ногти от появления на них пятен от цветного лака. Каждый слой наносят тремя движениями кисточкой, сначала по центру, потом по краям.
Е. ГЛЕБОВА.МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
- Наносите лак в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не вдыхать пары растворителя.
- Не используйте средства, содержащие ацетон: он обезжиривает ногти и лишает их природного блеска. Формальдегид и толуол, входящие в состав некоторых лаков, иногда вызывают аллергические реакции.
- Чтобы крышка не присыхала, вытирайте лак с горлышка флакона перед тем, как закрыть его. Можно смазать резьбу тонким слоем вазелина.
- Два-три тонких слоя лака держатся на ногтях дольше, чем один.
- Обычно срок годности лака составляет около двух лет. Его можно продлить, если хранить лак в холодильнике. То же самое относится к косметическим кремам.
- Перемешивая лак, катайте флакончик между ладонями. Встряхивание приводит к образованию пузырьков.
