это для Вас пока не ясное, и потому , объясняю простой постулат. Если пенсионерка  бегает в скорости по второму разряду, то есть как в 18 лет, то она и есть - 18 летнего возраста  по своей физиологии. И потому, взяв этот постулат за основу как признак нестарости, постоянно  применяю физкультуру. Спортом, ясное дело, это уже не назовешь, но физ нагрузки свои, регулярно проверяю по молодым, что б не ошибиться в оценке.
Коль скоро ваша физиология позволяет вам двигаться как молодому, то, это  и есть то что надо. Как это выразится в науке медицине через комплекс имунный индекс + клинические маркеры физиологии, я пока не ведаю, так как Ольга Ткачева меня не подсоединила к своей программе.

/Доминирование "долгожителей" угнетает молодую поросль и ведёт к вымиранию.
"Активность" первых глушит активность вторых, а обществу нужно обновление, чтобы жить и развиваться. Поэтому надо понять, что даст обществу массовое долгожительство его членов./
Вопрос то, вполне понятен. Однако, это все известно еще с Древней Греции, когда греческий полис мог вместить только известное число жителей. То есть, молодым приходилось уплывать из Греции и образовывать колонии, так и родилось Боспорское царство, или вести войны, что б куда то деть лишних молодых пассионариев, так родился Ахиллес, который убил Гектора  и сам погиб.
Однако, пока нет долгожительства, то есть, пока я не нашел путь, то, у нас еще есть примерно лет 40, что б успеть  подумать на этот счет.

Ваша уверенность распространяется только на хороших людей или и на плохих тоже, и даже на извергов?

как известно, молодых в первую очередь сегодня впягают в информатику и автоматизацию. И они сами, давно оседлали все дороги, и мчат, куда ни попадя, к примеру за сигаретами, тащат с собой тонну металла.

/Да,"пенсионеркам", как правило, и не такое по плечу, а с пенсионерами не так очевидно./
с пенсионерами - очевидно, что они мрут,  только только успев уйти на пенсию. Сегодня кажлый сам может решить, что выбрать, так что, обижаться надо здесь только на самого себя и свой выбор. Однако, Минздрав должен помогать определить длительность работы ССЗ, в первую очередь, что б человек мог выбирать. Но Минздрав этого не делает, вот что плохо.

/Однако это всё физические возможности индивидуального организма, отменная форма которых приветствуется. Долголетия это не гарантирует, оно проявляется лишь в увеличении срока дожития./
не понятно пишите. Если срок дожития это срок между выходом на пенсию и смертью, то, увеличение этого срока, есть одновременно и увеличение долголетия. Что есть , долголетие?
/ С другой стороны, при массовом долголетии, как физиологического фактора,  увеличивается и срок дожития населения, что вряд ли по плечу государственным ресурсам./
54 %  уже отделились от государства тем, что не идут голосовать. Ту пенсионную мелочь, которую им платят, они конечно не выбрасывают. Однако, есть и другие методы добычи средств на жизнь и на пропитание, у простого народа. Что там придумает госдума и отыграет после того чиновник, это их дело. Они себе пенсию напишут неплохую, уверен. Нам же,  рассчитывать надо на себя, спасение утопающих дело рук утопающих..И, 500 лет, англичане загнули здорово, вот бы найти того, кто загрул так криво.

да ладно....не просто, это умирать через войну , как обычно делает человечество, придумывая всякие изощренные способы массового убийства человечества, не просто. Это  действительно не просто, придумывать ядерное оружие и его носители, здесь, ой каким умным и изощренным надо быть. А умереть, будучи в уме и в здоровье,  просто. И эта практика давно известна среди русского народа. Вобщем, выбор есть, быть дряхлым стариком и обузой семье и обществу, или лечь и спокойно умереть, когда силы тебя покинули, как делали старцы.