[QUOTE]дед Андрей пишет:
[QUOTE]Olginoz пишет:
У меня тоже синдром хронической усталости. Я стала очень медлительной. Могу целый день что-то готовить и мыть, чего никогда за собой не замечала.[/QUOTE] Обычная депрессия после работы работягой на работе.
Немного ужесточённый распорядок дня, да терпение, -- и через год начнёт проходить.[/QUOTE]
Я же практически по-человечески не отдыхала. На работе, извините за выражение, дурдом, отсутствие нормальных планов сверху и пустая потеря времени, а вечером дома и в саду как белка в колесе, постоянное напряжение и переживания о том, что ещё не сделала, не почистила, не вскопала, не посадила, не помыла, не полила, не погладила, не отремонтировала ... То же и в отпуске. А сил-то уже мало. С весны как ушла в отпуск и до сих пор, выспаться хотя бы утром, так нет, встаю в 6 утра и чашка кофе обязательно, - привыкла.
Мне наоборот, сейчас надо не ужесточенный распорядок дня, а наоборот, полный релакс, расслабиться и отдохнуть, никуда не спешить, тогда через некоторое время может быть приду в норму.
Так и это не получается. Надо в сад ехать, полоть и ягоду собирать. Планировала вчера, собралась, дошла до остановки, ни с того ни с сего - ливень. Вернулась домой. Хотела поехать сегодня, утром просываюсь - голова болит так, что ничего не могу делать, ни нормально ходить, ни есть, ни спать, и пятка болит. С утра смогла съесть только помидоры в томатном соке. Погода хорошая, думала поеду попозже, к обеду, чувствую нельзя, сердце слабенькое. Маялась головой часов до четырех, то встану, то лягу, еле-еле погладила бельё после стирки, да кое-что позашивала, сейчас чувствую себя лучше.
Изменено:
Olginoz - 24.07.2020 13:56:21(Опечатки берутся непонято откуда.)