№11 ноябрь 2024

Портал функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций.

Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 ... 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 ... 1210 След.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Котлеты замораживаются сырыми, а на утро тупо кладутся в мультиварку и готовятся на пару вместе с рисом, пока я отвожу мелкую в садик. А у пюре гликемический индекс едва ли не в два раза выше, чем у круп, кому оно вообще нужно. Пюре у нас на столе появляется всего несколько раз в году, когда возникает желание поесть какой-нибудь селедки или копченой скумбрии.[/QUOTE]
Можно и не делать пюре, если вас это волнует.
Гликемический индекс варёного риса такой же, как и у отварного картофеля - 65.
У пюре, конечно, выше - 90.
Так что можете спокойно загружать мультиварку картошкой с мясом.
Но мясо есть с картошкой не рекомендуется, лучше есть мясо отдельно, или с некрахмалистыми овощами.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Зачем? Во-первых, у нас для этого холодильник есть. Во-вторых, я что - безрукий и сам себе приготовить не могу? Когда я утром ухожу, моя супруга чаще всего спит счастливым сном.[/QUOTE]
Холодильник котлеты не пожарит, и картофельное пюре не сварит. Но если вы сами делаете это утром, то вся семья будет целый день сытая.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Неправильно думаете. Сытный у меня завтрак, потому что вечером после бега есть особо не хочется - организм во время бега активно расщепляет жиры и поднимает уровень сахара, расчитывая на еще более интенсивную нагрузку. А вот утром - да, волчий аппетит.[/QUOTE]
Я не завидую вашей жене. Ей приходится вставать намного раньше вас, чтобы приготовить вам сытный завтрак.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]CASTRO пишет:
Так зарабатывайте себе на здоровье. Зачем тогда вся эта тема на 750 страниц?[/QUOTE]
Ради увеличения пенсии.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Кому он должен? Никому он ничего не должен, что за бред. Суп безо всякого второго вы вполне можете съесть и дома в качестве легкого ужина, чтобы не набиваться калориями перед сном. Горячее второе съешьте опять же дома на завтрак, чтобы у организма были нормальные длинные углеводы для энергии в течение дня. В таком случае, в обед вам фруктов и овощей вполне хватит, а ежели возмущенный мозг будет бунтовать, не видя привычного всплеска уровня сахара после еды, выпейте сладкого кофе/чая, и он (мозг) успокоится. Мне такого рациона (я разве что "в обед" съедаю не одно, а два яблока с морковкой и бананом) более чем хватает даже при том, что из-за регулярного бега я трачу минимум на 500-700 калорий в сутки больше вас.[/QUOTE]
"Должен" по правилам правильного питания.
Суп в качестве ужина я и так ем, а чаще вкусный борщ из своих овощей, или овощное рагу , тоже из своих, + хлеб, м.б. ещё сдоба и чай с вареньем. Утром после сна есть много не хочется, часов в 7 небольшой углеводный завтрак в виде кофе с булочкой или кексом,  или т.п. Обед около 13, суп + второе или салат + второе, плюс чай или напиток, 1 кусочек хлеба. С ужином понятно. Ужин обычно в интервале часов от 19 до 20, иногда позже. Но так как я ложусь спать поздно, вечером тянет ещё поесть, таскаю кусочки, или фрукты, или шоколад, или орехи, но знаю, что вредно.
Я знаю, что злоупотребляю свежевыпеченным хлебом и булочками из "Командора" и сладостями.
Вы несомненно, тратите больше, чем  500-700 калорий в сутки, по сравнению со мной, а ваш небольшой обед - дело привычки, думаю, вы компенсируете лёгкий обед сытным ужином, а это тоже вредно.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Тут вопрос даже не в экономии, а в разумности трат. Моя жена может себе позволить стрижку и покраску за 5 тысяч (тем более, что ее заработок полностью остается у нее, ведь я зарабатываю в 3+ раза больше, и на текущие расходы мы тратим только мои деньги), но не считает это разумным в виду тривиальности процедуры, не требующей вообще никакого особого навыка, если речь идет о тупо равномерной покраске по всей длине.Действует она следующим образом. В профессиональном магазине она покупает литровую бутылку окислителя-эмульсии Wella Professionals Color Touch 4%. Этого литра ей хватает по крайней мере на 10 покрасок (фактически на год). В магазинах обычно окислитель продается тысячи по полторы, но она планомерно дожидается акций/распродаж и тратит на него всего 800 рублей. Далее, она покупает такую же краску Wella Professionals Color Touch в тюбиках. Один тюбик стОит тоже около 800 рублей, но она по акции снова тратит не более 500. Одного тюбика ей хватает на два раза (волосы длинные, но не очень густые).Итого, разовая покраска дорогим профессиональным средством (а не какой-то там дешевой бурдой) ей обходится в сумму, не превышающую 350 рублей.[/QUOTE]
Знаю, у нас тоже есть дорогой салон, собственник - моя бывшая сокурсница.  Раньше я туда ходила, несколько раз, но решила, что при моей зарплате это дороговато. Сейчас у меня хороший парикмахер, у неё много сертификатов, небольшой салончик в центральной гостинице. Я у неё давно стригусь и крашусь профессиональной краской Schwarzkopf.  Сама себя прокрасить не смогу, слишком густые и не короткие волосы, "грива" ещё та. Ухудшать свой вид ради небольшой экономии по чьему-то совету не собираюсь.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Я не хочу учиться разумно тратить свои собственные заработанные мною деньги, хочу бездумно тратить чужие, заработанные другими людьми.[/QUOTE]
Вы ошибаетесь,  возможно, это относится к вашей жене.
Все свои деньги я зарабатываю сама.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]BETEP IIEPEMEH пишет:
Сладкое, кстати, имеет особенность удваивать расходы на питание, при том что представляет из себя тупо пустые калории, которые немедленно окажутся отложены в жировые запасы (пойдут непосредственно в жопу, уж извините за мой французский).[/QUOTE]
Не извиняю, Вам это не идёт к лицу.
А пустые калории, которые немедленно окажутся отложены в жировые запасы, уж никак в ж.пу не пойдут, туда пойдут не переваренные отходы.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
Вообще я это всё описываю не для того, чтобы меня здесь учили экономить, я и без вас это умею, а для того, чтобы показать, что на ЭТУ ПЕНСИЮ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ  :!:
Пенсию необходимо УВЕЛИЧИВАТЬ В РАЗЫ, минимум раза в два, а не на 1 тысячу в месяц, и то не для всех. Помните, об этом писал ecoil, и он прав.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Meshulam пишет:
Зачем Вам нужен убыточный сад-огород? сарай? Вы там свиней что ли держите? [/QUOTE]
Огород не убыточный, он дает овощей и ягод на целый год, мне хватает, и бедной подруге пенсионерке выживать помогает.
Сарай нужен для хранения садового "барахла". Меня это "барахло" в домике достало, хочу хоть на пенсии навести в доме порядок и жить по человечески по несколько дней с ночевкой.
Страницы: Пред. 1 ... 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 ... 1210 След.
Портал журнала «Наука и жизнь» использует файлы cookie и рекомендательные технологии. Продолжая пользоваться порталом, вы соглашаетесь с хранением и использованием порталом и партнёрскими сайтами файлов cookie и рекомендательных технологий на вашем устройстве. Подробнее