О пользе и вреде ультрафиолета для человека.
http://www.gismeteo.ru/news/klimat/dvulikiy-ultrafiolet-polza-ili-vred/

[QUOTE]В зависимости от длины волны и биологического воздействия различают три области УФ радиации: область С (длина волны 100–280 нм), область В (280–315 нм) и область А (315–400 нм). Самое коротковолновое УФ излучение области С наиболее опасно, так как оно разрушает молекулы белка. К счастью, благодаря озоновому слою, эти лучи полностью поглощаются в стратосфере и не достигают земной поверхности.
....
И вот тут-то начинается самое любопытное, так как наибольшим биологическим действием обладает вовсе не длинноволновое УФ излучение области А, которого много, а излучение области В, которого мало.
...
Это излучение активно воздействует на наши глаза, кожу, иммунную систему. При этом его влияние весьма неоднозначно! С одной стороны, УФ излучение области В вызывает заболевания глаз (катаракту), солнечные ожоги, сильнейшее покраснение кожи — эритему. Кстати, именно поэтому эту радиацию называют еще эритемной. Эта же радиация становится причиной сбоев в работе иммунной системы, провоцируя тем самым различные онкологические заболевания, среди которых меланома — одна из агрессивных форм рака.
С другой стороны, нельзя не отметить положительного воздействия УФ радиации области В на организм. Именно она синтезируют необходимые для нашего здоровья витамины группы D, которые предупреждают развитие таких заболеваний как рахит, остеопороз и некоторые виды рака.
...
Для понимания степени опасности УФ излучения обычно используются, так называемые, УФ индексы, которые оцениваются по величине эритемной радиации. Эти индексы представляют собой безразмерные величины, которые меняются обычно от 0 до 11, но в редких случаях в высокогорных районах могут превышать 20. Также УФ индексы применяются для оценки пороговых значений благоприятного воздействия УФ радиации на организм. Естественно, что пороговые значения будут меняться в зависимости от типа кожи. Вообще, всего выделяют шесть типов кожи: от первого — наиболее светлого, — до шестого — наиболее темного. К первому типу относятся люди с кельтским типом кожи, за ними следуют светлокожие европейцы, затем темные европейцы. Четвертый тип — средиземноморский, пятый — индонезийский, и, наконец, шестой — афроамериканский.
...
Коренные жители Европейской части России относятся в основном ко второму фототипу. Для этого типа кожи при УФ индексе со значением выше 3 уже требуется защита от УФ лучей. А при значениях выше 8 уровень УФ радиации считается очень высоким и, следовательно, опасным для здоровья!
...
[IMG]http://st4.gisstatic.ru/static/news/img/src/4845/8ef61cf6.jpg[/IMG]
Тренд УФ радиации по данным измерений и модели
[/QUOTE]