№11 ноябрь 2024

Портал функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций.

Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 ... 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 ... 570 След.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
у и что, что вам, Ветер пятый, это что повод, если у вас всё хорошо с бегом прошло - всем его советовать.[/QUOTE] А я всем его и не советую. Это тупо мой личный позитивный пример двигательной активности, не более того. Тем более, что начинал я со стенокардией и давлением 180/120.

Человек может хотеть или не хотеть бегать, и это нормально, каждому свое. Ненормально - придумывать всякую ерунду в оправдание ничегонеделания.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
Хоть к чему-то пришли.[/QUOTE] Да ни к чему мы не пришли. Эта тема здесь не первый круг уже делает. Поговорим, на этом все и кончится. Вопрос, как я говорил, не в ходьбе и не в беге.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
Никакого бега, пока вес не нормализуется[/QUOTE] Это не так. Бегать можно и с высоким весом. Для тяжелых бегунов есть отдельные серии амортизирующих кроссовок. Я бегаю в жестких, до 75 кг, для скоростного бега. Но есть еще специальные амортизирующие серии для массивных бегунов от 75 до 95 кг, и от 95 кг и выше.

Другое дело, конечно, что Ольги опорно-двигательный аппарат сейчас совсем никакой. И потребуется умеренность и длительно время, чтобы все связки и сухожилия наросли там, где надо.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
Судя по всему у Ольгиноз по работе сплошной сидячий образ жизни.[/QUOTE] Понятное дело. И это жесть какой ужас, по себе знаю. Поэтому Ольге надо с ходьбы начинать и только с ходьбы. Но тратить на это дело каждый день по часу минимум.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
Когда пойдет пятый десяток[/QUOTE] У меня пятый, чё дальше?
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
При беге идут серьезные толчковые нагрузки на хрящи.[/QUOTE] И слава богу - профилактика остепороза. Один из немногих способов для женщин увеличить костную массу в противостоянии вымыванию кальция. Вообще же, тут все упирается в вопрос меры, как в известной пословице про дурака, который богу молится. Ну и вопрос выбора экипировки тоже немаловажен - на амортизирующие кроссовки лучше денег не жалеть.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
Про бег речь вообще зашла только в качестве позитивного примера. Никто не утверждал, что это панацея, тем более единственная.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
Ей, может, по состоянию здоровья, бег вообще противопоказан[/QUOTE] Да ради бога. Вопрос то не в беге, а в нежелании встать с дивана и вообще хоть что-то начать делать.
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]CASTRO пишет:
Бегите, Ветер, бегите! :)[/QUOTE] Run, Forest, run!!! :)
О пенсиях и зарплатах, Как исправить ситуацию?
[QUOTE]Вера Холодная пишет:
если ещё скажите, что все собаки на поводках, и с намордниками[/QUOTE] Вера, неблагополучный район у вас, а не у меня. [QUOTE]вы в жутко РЕДКОМ районе для нашей страны[/QUOTE] Уверены. А вдруг наоборот?
Страницы: Пред. 1 ... 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 ... 570 След.
Портал журнала «Наука и жизнь» использует файлы cookie и рекомендательные технологии. Продолжая пользоваться порталом, вы соглашаетесь с хранением и использованием порталом и партнёрскими сайтами файлов cookie и рекомендательных технологий на вашем устройстве. Подробнее