Это не так. Бегать можно и с высоким весом. Для тяжелых бегунов есть отдельные серии амортизирующих кроссовок. Я бегаю в жестких, до 75 кг, для скоростного бега. Но есть еще специальные амортизирующие серии для массивных бегунов от 75 до 95 кг, и от 95 кг и выше.[/QUOTE]
[QUOTE]CASTRO пишет:
Бег я не люблю. Мне от него скучно. А вот пешком в день в среднем 12 километров выходит. А уж если я вышел с целью погулять, то может и 20, и 25 выйти. Так что за меня Вы не переживайте.
[/QUOTE]
лучше всего бассейн и велосипед :)