первая ссылка
[QUOTE]Шелтон все же практик, и очевидно, что его система работала, даже не смотря на сомнительную теоретическую составляющую. Не зря несмотря на обилие критики и нестыковок раздельное питание довольно популярно даже сегодня спустя столько лет. [B]Оно, прежде всего, способствует похуданию [/B]и это основная причина распространенности этой концепции.[/QUOTE]
как понял,[B] благодаря нагрузке на желудок[/B]. Может также эта дополнительная нагрузка вызывает снижение чистой калорийности. Факт похудения подтверждаю лично.
Кстати это про этого Шелтона есть миф что он умер в 80-+ от несчастного случая при катании на серфинге (!) и увидели что его внутренние органы как у 20 летнего?