первая ссылка
как понял, благодаря нагрузке на желудок. Может также эта дополнительная нагрузка вызывает снижение чистой калорийности. Факт похудения подтверждаю лично.
Кстати это про этого Шелтона есть миф что он умер в 80-+ от несчастного случая при катании на серфинге (!) и увидели что его внутренние органы как у 20 летнего?

А точно напомнил про второго))).
Ты наверно тоже отнесешья критически к факторам Брегга за исключением голодания, где по сути промывается кишечник, что официальная медицина делает при отравлениях

Я Вам уже однажды говорил, что я ничего не пишу от себя, если дело касается принципиальных вопросов.
Перед тем как писать я предварительно задал вопрос диетологу, правда речь шла НЕ о раздельном питании как таковом по Шелтону (мне вообще это неинтересно), а о НЕ сочетании мясных и молочных продуктов в принципе. "Мясо молоком лучше не запивать. Хуже усваивается, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и в пожилом возрасте. Если очень хочется можно сначала выпить молока, минут через 10-15 съесть мясо" - таков был ответ. Ну не сказал я этого сразу... а Вы опять клюнули))

Статьи по двум Вашим ссылкам написаны не докторами. В Википедии статья о раздельном питании по Шелтону из серии "народная медицина", а мы с Вами вели разговор  о сочетании или не сочетании мясных и молочных продуктов с точки зрения врачебной науки.

Впрочем, есть и сторонники раздельного питания по Шелтону среди врачей, согласно Вашим ссылкам. Википедия дает ссылки на скептические мнения специалистов, но это всего лишь мнения, научного опровержения теории Шелтона не существует. Однако к предмету нашего разговора сама теория Шелтона не имеет. И так

Ссылок Вам… да сколько угодно.

Медицинский журнал:
Википедия:
Здесь ответы кандидатов мед. наук и диетологов:
http://split-feed.com/razdelnoe-pitanie/otzyvy-xudeyushhix-i-dietologov/otzyvy-vrachej-i-dietologov-o-razdelnom-pitanii

http://oede.by/publication/raznoe/kak_pravilno_sovmeschat_produkty/

Дождались. Оценку давать мы здесь любим, хлебом не корми… Не судите опрометчиво. Нет, а чего Вы хотели... я например не сомневаюсь в Ваших профессиональных качествах хирурга, но зачем Вы оспариваете то, в чем некомпетентны, да еще используете такую лексику... Если у меня не дай Бог возникнут проблемы с желудком, я пойду на прием к гастроэнтерологу, или диетологу, а не к Вам... Вы мне еще чего доброго дадите наркозу, как Кашпировский дал из того видео, да почикаете там чего ни будь, по скромности своей не проконсультировавшись с другими специалистами.

Ну а если серьезно: надеюсь, спор исчерпан? Или как обычно третье мнение будет?

Таки будет.
А зря!
Я ни капельки не хирург.

А вот Вы ни капельки не врач вообще и не биолог.
Создать видимость эрудиции путем надергивания цитат - это совсем нетрудно.

Очень просто, хотя и утомительно, разобрать по пунктам всю Вашу длинную писанину.
Лень, однако.
Но, как демонстрацию метода, одно место всё же не оставлю без внимания.
Не самый разумный ответ.
Молоко вообще не полезно взрослым людям. Это пища младенцев.
У подавляющего большинства взрослых людей не усваивается молочный сахар - лактоза.
Это из-за того, что утрачена активность энзима, начинающего путь окисления лактозы, и она достаётся кишечным бактериям, которые метаболизируют её с выделением газа и прочих неприятных веществ.
Отсюда и все неприятности, связанные с молоком.
Поэтому нет никакой разницы: пить молоко до мяса, совместно или потом, Лактоза никуда не денется.

Вот Вам и "диетолог".