Хорошо, не буду. Но уж если Вам законы природы не по уму, то может дадите полезный совет как врач?

Где ж она его найдет. Это раньше были врачи-диагносты. А теперь развелись чванливые ремесленники. Их, говорят, много даже в палестинах.

И что же делать человеку, если у него есть дома прибор и время для измерения АД?

У второго - другое.

Напоследок ограничусь небольшим дополнением.
Новый подход к интерпретации уровней АД можно показать на примере нормального и порогового АД.
Ниже приведены пороговые величины АД для различных значений ЧСС. При этом использованы две разработанные функциональные зависимости: систолического АД от ЧСС и диастолического АД от систолического и ЧСС. При желании можно легко рассчитать пороговые величины АД для более высоких и низких значений ЧСС.
            Пороговые величины АД
ЧСС                                                  Пороговое АД  *
86                                                            142 / 93
84                                                            141 / 91
82                                                            139 / 89  **
80                                                            137 / 88
78                                                            136 / 86
76                                                            134 / 84  ***
74                                                            132 / 82
72                                                            130 / 81
70                                                            129 / 79  ****
68                                                            127 / 77
66                                                            125 / 75
64                                                            123 / 73
62                                                            121 / 71
60                                                            119 / 69  *****
58                                                            117 / 68
* -  при ЧСС 82, 76, 70 и 60 в 1 мин. приведены все величины АД, являющиеся пороговыми при регистрации в различных условиях и при СМАД. Все эти выделенные пороговые величины АД приведены в общепринятых рекомендациях, но без «привязки» к ЧСС. Кроме офисного порогового АД остальные выделенные пороговые величины являются дополнительными при диагностике АГ.
** - пороговое значение для офисного АД, на основании которого в настоящее время преимущественно диагностируется АГ;
*** - пороговая величина для домашнего АД и среднедневного АД при СМАД;
**** - пороговая величина для среднесуточного АД при СМАД;
***** - пороговая величина для средненочного АД при СМАД.
После «привязки» к ЧСС все указанные выше величины АД порогового уровня могут равноценно использоваться для диагностики АГ в любых условиях и в разное время суток.

Для лучшего контроля уровня индивидуального АД приведены максимальные величины нормального АД при различных значениях ЧСС. Для достижения оптимальной ЧСС, как известно, полезны ходьба и другие тренировки на выносливость, снижение массы тела, отказ от вредных привычек и т. д.

ЧСС                  Нормальное АД      
86                            ≤ 132 / 87
84                               130 / 86
82                               129 / 84  *
80                               127 / 82
78                               125 / 81
76                               124 / 79
74                               122 / 78
72                               120 / 76
70                               119 / 74
68                               117 / 72
66                               115 / 71
64                               114 / 69
62                               112 / 68
60                               110 / 66
58                            ≤ 108 / 64
* - цифры максимального нормального АД, приведенные в общепринятой классификации.