Долгое стояние не влияет на вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Мы постоянно слышим о том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. «Сидячий» здесь синоним «малоподвижного»: рабочий день проходит за письменным столом и рабочим компьютером, после чего рабочий компьютер сменяется домашним; сюда можно добавить время, которое человек проводит за рулём – если он ездит на работу и по делам на своей машине. Если же мы сидим как-то неправильно, то к вреду от малоподвижности добавляется ...
Подсластитель ксилит может быть связан с повышенным риском сосудистых заболеваний.
Сахарозаменители рекомендуют тем, кто страдает от избыточного веса и диабета: «несахарные» подсластители содержат очень мало калорий, а благодаря отсутствию в них глюкозы человек может есть сладкое, не опасаясь повысить уровень сахара в крови. Сахарозаменители бывают разные, бывают натуральные, вроде стевиозида из растения стевии, бывают синтетические, вроде аспартама или ксилита. Их, кстати, употребляют не ...
Кишечные бактерии избавляют от холестерина
Кишечные бактерии способны превращать молекулу холестерина в молекулу копростанола, которая не всасывается в кровь и выводится вместе с фекалиями из организма. Такие бактерии есть у многих животных, и несколько лет назад стало известно, что они есть и у человека: сотрудники
Броудовского института
обнаружили бактериальный фермент, который выполняет превращение холестерина в копростанол. Фермент нашли, анализируя всевозможную ДНК от человеческих ...
Несколько десятков молекул в анализе крови помогают оценить риск инфаркта, который может случиться в ближайшие полгода.
Инфаркт миокарда случается оттого, что сердцу резко перестаёт хватать крови – то есть нарушается кровоток через коронарные сосуды, снабжающие кровью саму сердечную мышцу. Причины могут быть разные, самая известная – атеросклеротические бляшки на внутренней стенке сосудов, сужающие их просвет и, соответственно, уменьшающие ток крови. Есть и психологические факторы. Жёсткой ...
Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему можно оценить по уровню небольших молекул-метаболитов, плавающих у нас в крови.
Время от времени мы слышим, что малые дозы алкоголя полезны для сердечно-сосудистой системы. Далеко не все
специалисты
с этим согласны, и есть ряд исследований, который говорят о том, что полезного алкоголя не бывает вообще. Но интересующиеся темой могут в ответ указать на другие исследования – вроде того, которое недавно было опубликовано в
BMC Medicine
и которое ...
Несмотря на торжественное снятие масок, коронавирус пока не собирается покидать нас насовсем. А значит, вопросы «как лечить» и «как лечиться» ещё долго будут на повестке дня. Особенно, когда речь идёт о проблемах с сердцем. Поэтому мы поговорили с врачом-кардиологом, доктором медицинских наук Алексеем Эрлихом о том, кому нужно, а кому не нужно принимать антикоагулянты, чем опасен аспирин и нужна ли вакцинация сердечно-сосудистым больным.
— Алексей, мы знаем, что ваши пациенты
— сердечно- ...
Сон на свету портит обмен веществ
Чтобы оставаться здоровыми, нужно правильно спать: сон должен быть ни слишком короток, ни слишком долог, во время сна нам должно быть удобно — и достаточно темно. О том, как важна темнота для сна, пишут в
PNAS
исследователи из Северо-Западного университета: они попросили несколько человек поспать одну ночь в полностью тёмной комнате, а вторую ночь со светом в сто люкс. Такая освещённость примерно соответствует очень пасмурному дню, или свету с ярко ...
Механочувствительный белок сохраняет сосуды в мышцах, пока чувствует в них ток крови.
Чтобы быть в форме, нужно постоянно заниматься физическими упражнениями. Ключевое слово тут «постоянно», то есть нельзя позаниматься спортом впрок. Если вдруг случился перерыв в фитнесе, то потом оказывается, что выполнить свою прежнюю норму ты не можешь: тебе намного труднее пробежать прежние километры, отжаться столько раз, сколько раньше, и т. д. То есть без постоянных усилий снижается наша выносливость.
...
Почуяв каприловый альдегид в крови, макрофаги кровеносных сосудов заставляют их воспаляться.
Мы чувствуем запах с помощью обонятельных рецепторов в носу, которые по цепочке нейронов передают запаховую информацию в специальный отдел мозга. У иммунных клеток нет ни носа, ни мозга, и когда мы говорим, что они что-то чуют, то имеем в виду, что они реагируют на какое-то пахучее вещество. Вещество это — окатаналь, или каприловый альдегид. В высокой концентрации он обладает резким жирным запахом ( ...
При повышенном давлении, при атеросклерозе и после инфаркта костный мозг начинает производить больше иммунных клеток.
Иммунные клетки образуются из стволовых клеток крови, которые живут в костном мозге. Поскольку иммунной системе до всего есть дело, костный мозг реагирует на самые разные сигналы, которые приходят к нему от всех тканей и органов. Стволовые клетки крови (или гемопоэтические клетки) сидят в особых местах (или нишах) со своей микросредой. Служебные клетки, которые обеспечивают эту ...
Кровяное давление можно снизить без сильных изменений в ежедневном рационе — правда, для этого придётся есть несколько грамм специй в день.
Мы регулярно слышим о том, как опасно высокое кровяное давление, и так же регулярно слышим, что для того, чтобы оно не повышалось, нужно есть меньше солёного, меньше жирного, больше овощей и т. д. Выполнить эти диетические рекомендации может не каждый, так что остаётся надеяться на противогипертонические лекарства.
Однако, как пишут в
American Journal of ...
У любителей рыбы хорошие мозговые сосуды
Сотрудники Университета Бордо сравнили состояние кровеносных сосудов головного мозга более чем у полутора тысяч людей старше 65 лет. До сих пор ни у кого из них никогда не было никаких проблем ни сосудами, ни с мозгом — у них не было ни инсультов, ни инфарктов, ни атеросклероза, ни деменции. Однако магнитно-резонансная томография показала, что сосуды в мозге у них всё равно выглядят по-разному: у некоторых были признаки того, что сосуды скоро начнут ...
Чёрный чай эффективнее зелёного предотвращает окислительный стресс в аорте после терапевтического облучения ионизирующей радиацией.
Своими полезными свойствами зелёный чай обязан растительным полифенолам, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, ослабляют различные проявления атеросклероза у животных, и в целом благотворно влияют на ткани и клетки. Однако полифенолы есть не только в зелёном чае, но и в чёрном. О том, какой из них полезнее, идут бесконечные споры, однако ...
С помощью клеток кожи можно сделать новый клапан для сердца, который будет расти вместе с организмом и не будет накапливать соли кальция.
Некоторые дети рождаются с врождёнными пороками сердца, которые сразу требуют серьёзного медицинского вмешательства. Например, многие из пороков связаны с тем, что какой-то из сердечных клапанов сформировался неправильно. Клапаны расположены между предсердиями и желудочками и на выходе из каждого желудочка. Они направляют ток крови в одну сторону, не давая ей ...
... должны быть серьёзные проблемы с сердцем и сосудами. Чтобы кровь через длинную шею ... другой стороны, опасно для самого сердца и сосудов – повышается риск инфарктов, инсультов, сердечной ...
Адреналиновые рецепторы полых вен помогают их клеткам генерировать спонтанные импульсы, которые сбивают нормальный сердечный ритм.
Сердце сокращается благодаря системе особых мышечных волокон, которые не похожи на те, что составляют основную массу сердца, и которые сами генерируют сократительный импульс, распространяя его на всю сердечную мышцу. Отделы сердца должны работать в определённом порядке и в едином ритме. Если ритм расстраивается, развивается аритмия.
У аритмии есть несколько ...
Портал журнала «Наука и жизнь» использует файлы cookie и рекомендательные технологии.
Продолжая пользоваться порталом, вы соглашаетесь с хранением и использованием
порталом и партнёрскими сайтами файлов cookie и рекомендательных технологий на вашем устройстве.
Подробнее
