При всем уважении к знаменитому числу "42", опять же таки, - Будда, например,  рекомендует делать ежедневно (желательно с утречка...) 108 не широких шагов  вовстречу проточной холодной воде (лучше, конечно, по ручью, но за неимением оного сойдет и ванна... Но тогда, на месте, естественно, надо их прошлепать.. ).  Пробовал, - неописуемо! Заряд на целый последующий день такой, будто крылья за спиной появляются, необычайная легкость во всех членах,  исключая о подумавшем всех  сразу мужиков члене , - в нем наоборот, - приятная  дополнительная тяжесть  появляется, - а в голове становится, - как в гулком чистом колодце, - есть где размещаться мыслям...)

------------------------------------------------------------------------------------------------------