На этом форуме было несколько тем, посвященных проблематике осознанных сновидений. Все эти темы сумели достаточно широко упомянутую проблематику осветить. И главным итогом всего этого оказалось то,  что экспериментирование в этой области должно быть чрезвычайно продуманным и осторожным,  с соблюдением, так сказать,  уже давно для этих случаев продуманных и установленных хотя бы  элементарных норм и правил тех-безопасности. А иначе - могут возникнуть последствия, угрожающие как физическому, так и психическому здоровью решившегося на подобные эксперименты кроманьона, причем последствия эти могут быть необратимыми. Что касается спонтанного проявления феномена осознания себя кроманьоном в сновидении - это еще более отдельная тема, но в любом случае каждый мало-мальски грамотный кроманьон, заботящийся о своем здоровье, должен знать об этом столь же не понаслышке, как знает, к примеру, о насморке, простуде, гриппе и о других малопривлекательных в нашей жизни явлениях.  К примеру, - почитайте для начала хотя бы о сонном параличе, частенько переходящем в "ночной ужас",  в быту и в простонаречии именуемым синдромом "черной ведьмы" (иногда употребляют - "старой ведьмы"), который является одной из форм парасомнии.  Принеприятнейшая вещь как для неподготовленного к такому случаю кроманьона или кроманьонки!   Человек  вообще может не проснуться,- и это было бы еще не так и печально, но дело в том, что отходит в этом случае так и не проснувшийся  кроманьон в мир иной с выражением вселенского ужаса на лице. Страх господен, другими словами .... Бр-р...      
Подготовленный же к такого рода сюпрайзу человек обязательно проснется!  Причем, ясен пень, самостоятельно, без посторонней помощи.  

-----------------------------------------------------------------------------------------------